朝:青汁 食パン サラダ プルーン 紅茶
昼:ランチ(サラダ お肉のソテー パン コーヒー)
夜:フレンチディナーコース
 (前菜2品 お魚 お肉 チーズ パン デザート コーヒー)

 BAR テキーラバック
    いいちこお湯割
    サラダ
    白玉デザート
    たこ焼き

今日は、解禁デーです!
それにしても食べた食べた・・・(**)

でも、心から幸せを感じた時間でした♪

こないだ決めたように、月〜木はダイエット
金〜日は食べていい日にしようとしたのですが、
食べていい日にあまりにも多く食べてしまう事に気づき、毎日程よく食べることにしました。

ダイエットを去年の10月に始めてから、生理が止まったまんまで、少しメンタルなところで弱ってきているので、緩やかなダイエットに変更しようと思います。

仕事・恋愛・ダイエット・・・全部頑張りすぎてしまうと、どこかにしわ寄せがきてるんだな〜・・・と感じます。

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