朝：寒天　ヨーグルト　キウイ　プルーン　青汁　レモン　紅茶
昼：スープ　かにパン1つ　レモン
夜：昆布うどん　かやくご飯

朝食は、超便秘対策です！　昨日もミルマグ飲んで寝たけど、おなかはグルグルいったけど、モノは出ませんでした。。。（TT)
今日出なかったら、やっぱ下剤飲まないとダメだね〜
今日は、ジムでHIPHOPとエアロの日だから、おもいっきり体を動かして、カロリー消費を狙います♪

寒天・こんにゃく系を続けて食べると、なんだか胃がきゅーんと痛くなりますね

ってゆーか、私の日記って、恋愛・ファッション・ダイエット・コスメなのに、ダイエット奮闘記のみになってる〜（＊＊）

とゆーことで、恋愛について今回は書いてみます。

わたしは、今年結婚を約束したひとがいます。
その人とは、知り合って5ヶ月で、付き合って3ヶ月です。
その前の彼氏は今でも友達として遊びに行ったりしているのですが、かれこれ7年の付き合いになります。
前の彼氏には未練はまったくないのですが、まだ私の事を大事に思っていてくれて、心の支えにしてくれているので、他の人と結婚することなんて、到底言えない状態です。

その結婚を約束している人も、付き合いが浅いせいか、なんだか100％心を開いてくれません。

このままその人と結婚してしまっていいのかどうか。。。いま悩んでいます。。。。

朝：寒天　ヨーグルト　いちご　プルーン　紅茶
昼：ランチセット　（　パン　揚げダシ豆腐　サラダ　スープ　コーヒー　）
夜：こんにゃくパスタ　お吸い物

昨日は、ジムでエアロを45分、腹筋60回、足を左右に広げるマシーン各60回

今日は、生け花の日ですが、夜ご飯はほとんど食べないつもりです（TT)

あ〜ほんとに木曜までに55.0kgになれるかなぁ・・・不安だわ

なかなか、1kgが減らないのよね〜。。。
　そして、またまた便秘です　おなかが張ってつらいよ〜（＞＜）

先週の金曜にサイズを測ってもらったところ、増えてしまってました〜　　前回は、1月9日に測定して、55.0kgでウエスト62cmだったのが、なんと！56.2kg（超便秘だったけど）ウエスト64cmになってしまってました〜（TT)　　どーしよ〜　　ヤバイよ・・・　　そんなこんなで、今日から次回の測定日の30日の木曜までに55.0kgまで落とす事を決意しました！
減食＋ジム通いがんばるぞ！！

朝：寒天　ヨーグルト　紅茶
昼：にゅうめん　赤飯　黒豆　（各少量ずつ）
夜：サラダ　紅茶

なんと、便秘になって6日目です！
ダイエットしてから、ほんと出なくなってしまいました〜
いまじゃあ、結構食べてるのに出ないし〜（＞＜）


今日は、チョット前から行きだした下着やさんで、恐怖の採寸デーなのです。。。

前に行った時は、かなりサイズダウンしてたんだけど、このごろ甘いものを結構食べてるので、絶対太ってると思う〜〜〜

朝：ヨーグルト　バナナ　イチゴ　リンゴ（各少々）
昼：台湾小皿料理店のランチ

昨日は、スポーツジムでHIPHOPとエアロをしました♪　かなーり汗だくになりました。　　しかし、HIPHOPってほんと難しい。。。（＞＜）　でも、早く上手く踊れるように頑張るつもりです（＾O＾）/
エアロは、鏡を見て踊ったら、すんごく筋肉に効果がありました！

明日は、体重・スリーサイズを測る日なのでちょっとブルーです。。。


朝：フルーツグラノーラ　バナナ　いちご
昼：パスタランチ　（はまってます）
間食：ケーキセット（ティラミス）

昨日は、スポーツジムのプログラムの1つの“フィットネスサーキット”というのに参加してみました。

踏み台昇降とチューブとバーを使ったエアロビクスで、とにかくハード！
一息つく間もなくて、ものすごく汗かきました（＞O＜）　でも、その分消費カロリーはかなりあったと思います☆

わたしは、3ヶ月前からダイエットをしているのですが、ダイエットをしてからものすごく便秘になり、大変苦労しているのですが、昨日は“ヨーグルゲン”というドラッグストアで売っている腸すっきり系の飲み物を飲んで寝たところ、結構おなかグルグルでいい感じです♪

お昼ご飯を食べた後くらいには、出るかな〜？？と思っているところです。

本日
朝：フルーツグラノーラ　　バナナ　レモン3切れ

今日は、お昼に“壁の穴”というパスタ屋さんで、パスタランチを食べてしまいました。　デザートまでついていたので、また太りそうです・・・（TT）　　でも、今日はスポーツジムに行く日なので、頑張ってエアロしてきまーす♪
夜ご飯は、カロリー低めのお蕎麦でも食べることしよっ
昨日、またまた買い物してしまいました。
クリアで黒のノースリーブニットです。いっつも、黒とか赤とかの服ばっかり買っちゃうのよね〜・・・　インプラですごく形のきれいなワンピを発見してしまったから、多分次に三ノ宮（神戸の）行ったら絶対買ってしまうわ・・・しかも、それもまた黒！
この春には何がいったい流行るのかなぁ
Drコパはオレンジとグリーンって言ってるけど（＊o＊）

皆様、はじめまして♪
今日から日記をはじめる、りえと申します☆
もし、ご興味がある方がいらっしゃいましたら、読んでやってください。
オールジャンルで書いていこうと思っております。
去年の10月からダイエットを始めているので、体重は記入していこうと思っています。
あとは、大好きな服、コスメ、エステ、下着・・・etcについてもどんどん書いていきますのでよろしくね（＊＾＾＊）
それと、わたしの恋愛についてもちょこっと書きたいと思ってます。